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小儿药浴—为什么吃多,会影响睡眠呢?


 

小儿药浴、小儿推拿调理阶段,如果孩子吃太饱了,会直接影响到睡眠,这就是中医里讲“胃不和则卧不安”,为什么会这样呢?


因为中医讲究“脾升胃降”,脾主升清,胃主降浊,胃气是要往下走的,如果吃得过饱,超过身体运化极限,食物堵在胃里,胃不降,反而逆行而上,阳气难以顺利通过中焦脾胃潜阳,让阳入阴,睡个好觉,孩子就容易半夜醒来,或睡觉翻来覆去。


古人总有总结,“要得小儿安,三分饥与寒”,古代著名的医家朱丹溪说:“胃强多食,脾弱不能运化,停滞胃家,成饮成痰,中脘之气,窒塞不舒,阳明之脉,逆而不下,而不得卧之症作矣。”


孩子如果长期睡不佳、失眠,会影响到孩子的身心健康、生长发育。所以千万不要大意!